- Máš pocit, že ať děláš cokoliv, nikdy to není dost?.
- Chceš cítit víc jistoty, i když se zrovna nedaří?
- Jsi na sebe tvrdá ve chvílích, kdy naopak potřebuješ oporu?
- Chceš se naučit stát sama za sebou?
- Přijď na zážitkový workshop 5. 3. od 20h
Jak oceňovat sama sebe:
vztah k sobě jako základ vnitřní stability
Proč na zážitkový workshop Jak oceňovat sama sebe přijít?
-
Konečně si přestaneš myslet, že problém jsi ty. Pochopíš, co se ve vztahu k sobě opravdu děje.
Jasně uvidíš rozdíl mezi tím, kdo jsi, a vzorcem, jak se k sobě chováš. Díky konkrétním cvičením poznáš, že tvrdost, pochybnosti a neustálé „měla bych víc“ nejsou pravda o tobě, ale naučený způsob fungování, se kterým se dá pracovat. -
Odejdeš s jedním konkrétním mikronávykem, který posílí tvůj vztah k sobě.
Žádný další úkol, který Tě zahltí a zařídí další pocit zklamání. Malá změna ve vnitřním postoji, která dlouhodobě přináší víc klidu, energie a vnitřní stability. -
Získáš konkrétní nástroje, jak si budovat sebehodnotu i ve dnech, kdy se ti nedaří.
Praktické mikro-techniky: jak mluvit sama k sobě, když něco pokazíš, jak změnit vnitřní tón hlasu, jak se ocenit bez toho, aby ses cítila trapně nebo nafoukaně. Všechno si vyzkoušíš na sobě během webináře. -
Odneseš si jasný způsob, jak se oceňovat v běžném dni ne, jen při velkých úspěších.
Naučíš se oceňovat i věci, které dnes bereš jako samozřejmost: péči, vytrvalost, zvládání, snahu. Přestaneš čekat, až tě někdo pochválí, a tím se výrazně sníží tvoje závislost na uznání zvenčí (a s ní i únava a frustrace). -
Budeš odcházet s pocitem větší vnitřní stability.
Není to o tom, že bys měla „na sobě víc pracovat“. Je o tom, že se naučíš stát na své straně, i když nejsi dokonalá. To vede k energii, klidu a odvaze dělat věci po svém.
Je zážitkový workshop Jak oceňovat sama sebe pro Tebe?
Poznáváš se? Pak neváhej a přijď!
Na workshop nechoď, pokud:
- Navenek funguješ a zvládáš! Ale uvnitř jsi na sebe tvrdá, a máš pocit, že to nikdy nebude dost dobré. Když se něco nepovede, automaticky předpokládáš, že za to můžeš ty.
- Často zlehčuješ to, co zvládáš. Péči, snahu a vytrvalost bereš jako samozřejmost a vidíš hlavně to, co nebylo ideální.
- Už hlavně nechceš slyšet, že se “máš mít víc ráda“ Chceš konkrétně vědět, co dělat ve chvílích chyby, tlaku, únavy nebo pochybností, aby ses o sebe mohla opřít.
- Hledáš rychlou motivační vzpruhu nebo „pozitivní myšlení“ bez práce s realitou.
- Hledáš rychlou motivační vzpruhu nebo „pozitivní myšlení“ bez práce s realitou.
- Chceš slyšet, že všechno děláš špatně a musíš se víc snažit.
VIP verze workshopu
Už teď víš, že téma sebehodnoty je pro tebe aktuální?
Máš obavu, že techniky a aha-momenty z workshopu nedokážeš plně integrovat do každodenní reality?
Přesně pro Tebe jsem připravila VIP verzi workshopu, která obsahuje workshop + 3 koučování se mnou.
Jedná se o 3x 1:1 setkání online v délce 60 minut.
1. setkání
Kam jdeš?
Shrneš si aha-momenty z workshopu a stanovíš si vizi a cíl. Na základě toho uděláš jeden akční krok, který Tě posune.
2. setkání
Kde jsi teď?
Najdeš své skryté zdroje. Koukneme se na to, co už Ti funguje, a na základě toho uděláš další akční krok.
3. setkání
Kudy vede cesta?
Zhodnotíš svůj posun a na základě toho projdeme možnosti a nastavíš si další kroky tak, aby ses posouvala dál.
Workshop prakticky
- Kdy? 5.3. 2026 živě od 20h.
- Kde? Na You Tube. Odkaz Ti pošlu po přihlášení.
- Bude záznam? Ano. Ale bude to praktický workshop, opravdu lepší na živo.
- Jak dlouhý bude workshop? 60 – 90 minut.
- Do kdy musím využít koučovací setkání, když mám VIP verzi? Do 31.5. 2026,
Kolik stojí workshop
Jak oceňovat sama sebe: vztah k sobě jako základ vnitřní stability?
Cena: 690 Kč
Cena VIP verze workshopu s třemi 1:1 koučováními online v délce 3x 60 minut:
4 900 Kč
Kdo Tě workshopem Jak oceňovat sama sebe provede?
Ahoj!
Jmenuju se Linda Horčičková.
Jsem certifikovaná zážitková koučka a průvodkyně doprovázených poutí, instruktorka zážitkové pedagogiky a skalního lezení. Vystudovala jsem dvojobor andragogika-sociologie na FF UPOL.
Sama se se bou se mám, myslím, dost dobře a ocenit se umím taky dobře. Mám jednoho muže, jednu osmiletou dceru. Ráda běhám, cestuju a pracuju. Pro vás i sama na sobě :-).
Podpořím tě v cestě blíž sama k sobě a tím i ke spokojenějšímu a naplněnějšímu životu. Budu Tvým největším fanouškem do chvíle, než se naučíš, jak být nejlepším fanouškem sama sobě.
Jinak jsem normální holka. Jako ty :-).
Časté dotazy
Bude záznam?
Ano. Ale jedná se o praktický workshop. Opravdu lepší na živo.
Jak dlouho mi zůstane záznam workshopu?
Dokud You Tube nezruší vysílání a nesmaže odkaz :-).
Kolik času mi workshop zabere?
60 – 90 minut.
Jak se k workshopu dostanu?
Odkaz na vysílání na You Tube pošlu do e-mailu po zaplacení.
Bude k workshopu speciální facebooková skupina?
Ne, ale jsi vítaná ve skupině Blíž k sobě: putování krajinou vnitřní i vnější. Je to prostor, kde se tématu budeme věnovat.
Kolik workshop stojí?
Základní verze živé vysílání + záznam k dispozici stojí 690 Kč. VIP verze s 3 koučovacími setkáními 1:1 se mnou stojí 4 900 Kč.
Jak probíhá rezervace koučovacích setkání při VIP verzi?
Pošlu odkaz na rezervační systém a tam si sama vybereš z nabízených termínů, který Ti vyhovuje.
Do kdy musím 1:1 setkání VIP verze vyčerpat?
Do 31.5. 2026. Ale jsme lidi, máme jednu pusu a dvě uši a dvě oči – a umíme je používat a v případě potřeby se domluvit na posunu termínu.
Pro přístup do výzvy vyplň formulář
Přihlašování do výzvy ukončeno. Těším se na Tebe příště!
Přihlaš se k newsletteru
Nechceš přijít o novinky ze světa zážitků, outdooru a seberozvoje? Napiš mi tu svou adresu a budeš v obraze. Můžeš se těšit na občasná dobrodružství ve tvé e-mailové schránce. Momentálně vydávám asiměsíčník Koučovací gaučovník – čtení (nejen) o koučování na gauči 🙂
Zadejte svůj e-mail a registrujte se. Získáte pravidelnou dávku inspirace a příběhů ze světa zážitků, outdooru a vzdělávání. Vaše osobní údaje jsou u mě v bezpečí a budu je na základě vašeho souhlasu zpracovávat podle zásad ochrany osobních údajů, které vycházejí z české a evropské legislativy. Stisknutím tlačítka „Jasně, můžeš mi občas napsat“ vyjadřujete svůj souhlas s tímto zpracováním potřebným pro zasílání e-mailů ode mě, které se budou týkat souvisejícího tématu. Svůj souhlas můžete kdykoli odvolat kliknutím na tlačítko ODHLÁSIT v každém zaslaném e-mailu.
