Toužíš...
...pokračovat v seberozvoji?
...využít a užít si smysluplně čas?
...pracovat na udržení si vnitřního klidu?
...zůstat v klidu, když jsou děti doma rozívené, a nebouchat jak papiňák?
...nepodléhat nejistotě?
...se hlouběji zamýšlet nad životními prioritami?
Přidej se...
- celkem 76 inspiračních karet -
- čtyřtýdenní e-mailový program -
- podpůrná facebooková skupina -
ZAČÍNÁME UŽ 9.11. 2020, NEVÁHEJ
Takhle krásná je Cesta harmonie ve 3D.
Každý týden se zabýváme jedním tématem z šesti různých úhlů pohledu:
- Věci
- Sebeláska
- Partnerství
- Přátelství
- Rodina
- Peníze
- Štěstí
- Čas
- Práce
- Pohyb
- Emoce
- Altruismus
- Vděčnost v praxi
- Způsob myšlení
- Pochvala a poděkování
- Ocenění a uznání
- Úsměv
- Laskavost
- Samomluva
- Děkuji
- Paralelní reality
- Řečové hry
- Vědomé naslouchání
- Porozumění
Co ti Ti Cesta harmonie s Kartami vědomého prožívání přinese?
- úlevu a pocit, že v tom nelítáš sam/a
- kousek jistoty
- podporující komunitu
- bezpečné prostředí bez dalších covidových zpráv
- podněty k zamyšlení
- nové úhly pohledu
- zvýšení tolerance
- zábavu
Co Ti Cesta harmonie s Kartami vědomého prožívání určitě NEpřinese?
- terapeutickou pomoc v těžkých situacích
- covidové zpravodajství nebo prognózy
- diskuzi o tom, jaká opatření jsou a nejsou správná
- hodnocení postupu autorit
- návod na to, jak všechno opravit
- instrukce co máš dělat
- jistotu, co je a co není dobře
Po čtyřech týdnech s kartami Cesta harmonie budeš:
- o pořádný kus blíž k sobě a tím i k vnitřní harmonii a štěstí
- mít vybudovaný návyk vědomého prožívání, a tím se ti otevřou nové možnosti práce se sebou a výzvami v tvém životě
- vidět kolem sebe příležitosti k vyjsdřování vděčnosti na každém kroku
- umět o trochu víc důvěřovat běhu světa, netlačit na pilu a vnímat, co a proč k tobě přichází
- koukat se na své okolí novýma očima. Nové oči uvidí nové věci a objevíš nové možnosti.
- vědět, že v tom nejsi sama!
- vlastnit celkem 76 krásných karet ve formátu PDF vhodném k vytištění
"Bylo skvělé mít každé ráno hned po probuzení téma na následující den. Některé karty ve mne rezonovaly několik dní, opakovaně jsem se k tématu vracela. Prošla jsem si cestou sama, teď po vytištění karet se chystám na cestu vydat znovu s celou rodinou. jsem zvědavá, co karty vynesou napovrch v naší hodně do sebe uzavřené rodině. Moc se těším :-)" - Katka, účastnice pilotního programu
Videopozvánka na cestu harmonie.
Video o projektu z jara 2020. Zase aktuální.
Je to podpora.
Je to hra.
A je to zároveň intenzivní trénink vědomého prožívání a klidu.
Je to inspirace.
Jak karty použiješ je na tobě.
- startujeme 9.11. 2020 -
JAK FUNGUJÍ KARTY V PRAXI?
Během čtyř týdnů ti postupně pošlu do e-mailu celkem 76 karet týkajících se témat: Vztahy, Životní rovnováha, Vyjadřování vděčnosti, Myšlenky a slova.
Karty dostaneš elektronicky do e-mailu v tiskovém PDF.
Karty si můžeš vytisknout a používat je opakovaně. Pokud zrovna nemáš možnost tisku, můžeš s nimi pracovat i v elektronické podobě.
Stačí ti 10 minut ráno a 10 minut večer. Každé ráno po dobu čtyř týdnů dostaneš do e-mailu celkem 3 karty:
1)Kartu s úkolem dne, nad kterým můžeš až do večera přemýšlet.
2)Speciální kartu s textem na dané téma. Z textu načerpáš jiný pohled na věc a možnosti toho, jak zaujmout k tématu svůj vlastní postoj. Získáš povzbuzení, myšlenky a souvislosti, díky kterým lépe najdeš v daném kontextu sam/a sebe a svůj prostor.
3)Kartu, ve které se večer vrátíš k úkolu dne a shrneš a zhodnotíš si své myšlenky.
Výjimkou budou vždy první dny z týdnu, kdy ti přijde vždy jen 1 karta. Žolík jako úvod do tématu na následujících 6 dní.
TIP:
Práci a hru s kartami můžeš samozřejmě s kýmkoliv sdílet. S partnerem, dětmi, přáteli.
S kýmkoliv, s kým jsi zrovna zavřená mezi čtyřmi stěnami...
Co ještě ke kartám dostaneš?
- Titulní kartu celého balíčku Cesta harmonie
- Krabičku na karty ve formě šablony k vytištění a složení, abys mohl/a karty lépe uschovat, až si je vytiskneš.
- Tiskové archy v PDF, které ti na konci každého týdne programu umožní vytisknout si všechny karty najednou.
Facebooková skupina
Podpora na Cestě harmonie probíhá v uzavřené facebookové skupině. Jsem zde po celou dobu k dispozici. Probíhají tu diskuze, bonusová videa, otázky a odpovědi a mnoho dalšího. Staneš se součástí respektující fungující komunity. Odkaz na skupinu dostaneš po přihlášení do Cesty harmonie.
Příběh Karet vědomého prožívání
Karty mají za sebou intenzivní cestu. V začátcích korona-krize na jaře 2020 jsem byla úplně paralyzovaná, jak o tom píšu v tomto článku ze 13.3. Bála jsem se a nevěděla jsem, kudy kam. Vůbec.
Ale zabralo to, co vždycky. Ponořila jsem se do svých zkušeností, vrátila jsem se sama k sobě. Netrvalo ani 3 dny, a byla jsem to zase já. Sláva!
Jenže kolem sebe jsem viděla spoustu lidí, kteří se báli moc. Kterým se život rozsypal na padrť. Kteří ztratili sami sebe. Moc jsem všem přála, aby se dokázali posbírat z počáteční paralýzy, jako se to povedlo mně. A pak ke mně přišel nápad a v podstatě za pár hodin jsem vytvořila Karty vědomého prožívání: Zemětřesení hodnot.
Pro všechny, kteří se najednou cítili ztracení a nejistí. Pro všechny, kteří se báli. Pro všechny, kteří se nestíhali adaptovat. A poslala jsem tuto sadu karet do světa v rámci Týdne zdarma.
Programem prošlo za 3 týdny 350 (!!!) lidí. Na to, že jsem jen "chtěla být prospěšná" (a neumím šít, a to ani roušky), tak dobrý 🙂
Doufala jsem, že tuhle korona-sadu Karet už nikdy nevytáhnu, ale dalších skoro 300 lidí programem s Kartami prošlo teď na podzim 2020.
Možná jsi jedním z nich i Ty.
Karanténa, izolace, strach. Už je to tu zas...
Na základě nádhernejch ohlasů od vás, kteří jste Kartami vědomého prožívání už prošli (počtěte si reference níže) jsem vytvořila novou, aktuální sadu: Cesta harmonie. Tu jsem odzkoušela, vyladila a teď ji posílám k Tobě!
Bylo skvělé mít každé ráno hned po probuzení téma na následující den. Některé karty ve mne rezonovaly několik dní, opakovaně jsem se k tématu vracela. Prošla jsem si cestou sama, teď po vytištění karet se chystám na cestu vydat znovu s celou rodinou. jsem zvědavá, co karty vynesou napovrch v naší hodně do sebe uzavřené rodině. Moc se těším 🙂
Karty doporučuji všem milovnicím karet. Jsou plné krásných myšlenek. Ukáží vám jiný úhel pohledu na věci, které považujete za samozřejmé. Díky kartám se zastavíte a ponoříte se do sebe sama. Lindy karty vás zaujmou a budete se k nim s láskou vracet.
Karty byly skvělé tím, že jsem se jim mohla věnovat v klidu doma. Doporučila bych je mámám na mateřské. Fakt si to zasloužíme. Jsou to přátelské úkoly a mámy na sebe často zapomínají a nemyslí. Prospělo mi to, i ve vztahu k dětem. Se staršími dětmi se budou dát témata i probírat. Karty si vytisknu a někdy v budoucnu využiji i s dětmi, už teď se na to těším 🙂 Karty doporučuji i ostatním, je to příjemné zamyšlení nad sebou samým, vztahem k sobě, ke světu. Ilustrace jsou nádherné.
Co si o Kartách vědomého prožívání myslí ti, kdo je už mají?
Karty jsou pěkně "ze života" nevyžadují žádné vstupní velké duchovní uvědomění, proto se mi s nimi skvěle pracuje s celou rodinou včetně dětí, na které jsou běžné inspirační karty často zbytečně složité. Oslovily mne a udržely si mou přízeň jako jediný online projekt v současné situaci, nebyly zahlcující, a přitom dávaly prostor pro vyjádření se ve skupině. Děkuji za inspiraci 🙂
Práce s kartami mě velmi inspirovala. Je pro mě přínosný způsob práce s kartami, který byl zvolen. Ranní úkol, celodenní pozorování a večerní shrnutí dne. Měla jsem tak příležitost si situací vědoměji všímat. Ilustrace jemně vystihují danou hodnotu. Kdyby byla možnost dále pokračovat s dalšími hodnotami, s nadšením jdu do toho. Způsob přemýšlení Lindy mi dávaly možnost zamyslet se v jednotlivých tématech více směry a rozšířit tak svůj pohled na jednotlivé hodnoty. Děkuju za čas a inspiraci!
Musím říct, že jsem se hodně těšila na každé ráno, až si prohlédnu novou kartu s úkolem, který bude nový den provázet. I ilustrace na kartách jsou velmi milé, že hezky naladí k tématu. A je mi líto, že týden už končí, protože mi dal hodně podnětů k přemýšlení a impuls ponořit se hlouběji do svého prožívání.
Karty jsou moc pěkně zpracované a návodné. Člověk se zastaví a zamyslí nad svými hodnotami a to i v době "nekoroňácké". Ke kartám se rozhodně vrátím. Děkuji za tento počin.
Karty jsou SUPER motivací a po ránu díky úkolu skvělé naladění se na den 🙂 Citáty a ilustrace nádherně propojené - krásné. Děkuji!
Jsem ráda,že jsem se týdne zúčastnila.Bylo to pro mě něco nového a pomohlo mi to ujasnit si myšlenky.Možnost diskutovat v fb skupině byla taky moc fajn.
Máš to moc pěkně zpracované, i ta facebooková skupina k tomu, je to moc fajn projekt! Můžu doporučit. Škoda, že už to končí (i když já večer teda zapomenu, nestihnu nebo není kapacita na "večerní" kartu, ale ono si ráno zrevidovat ten předchozí a navázat novou kartou, není taky od věci).
Určitě si karty vytisknu. Aby mohly viset celý den na nástěnce, kde je uvidím. A až je budu mít vytištěné, pojedu celý týden znovu, už ne sama, ale se zapojením celé rodiny. Díky za inspiraci.
Karty pro mě byly nakopnutim a inspirací k zamyšlení, příležitostí ponořit se více do sebe a urovnat si důležitá životní témata. Děkuji i za možnost sdílet své aktuální zážitky, pocity a nápady v rámci fb skupinky.
Dočetl/a jsi až sem? Tak to tě srdečně zdravím!
Jsem Linda Horčičková a víc o mně najdeš tady.
Za normálních nekorona-okolností tě vezmu ven, tam, kde najdeš dobrodružství, akci a sovobodu. Jsem tvůrce seberozvojových zážitkových programů. Doprovázím klienty na poutích. Ráda cestuju. A taky se dobře adaptuju na změnu :-).
V korona-světě jsme si moc kolektivního outdooru neužili, takže jsem vytvořila nádherný a užitečný Karty vědomého prožívání. Jsem to stále já :-).
To ještě není všechno!
V 2. a 4. týdnu Cesty harmonie nás čekají bonusové rozhovory, a to bude teprve pecka!
O rovnováze v životě ženy
Niki Melia - Umělkyně života
Bonusový tanec a rozhovor
Nejen o vděčnosti
Markéta Vlčková, Nemetona - Posvátný háj
Autorka ilustrací Karet vědomého prožívání
Fotky od účastníků programu KVP:
Možná se ptáš (FAQ):
Co a kdy mi tedy bude do e-mailové stránky chodit?
Každý den ráno ti přijde 1 e-mail. První den každého týdne v něm bude 1 karta. Od 2. do 7. dne vždy 3 karty. Navíc ti v pondělí přijde souhrn na celý následující týden, abys měla možnost si práci s tématy lépe rozložit a naplánovat.
Co když nemám možnost si karty doma tisknout?
Vůbec nevadí. Pracuj s nimi pouze elektronicky. Vytisknout si můžeš třeba až celý balíček po skončení každého týdne porgramu z praktického PDF archu k vytištěí se všemi kartami z celého týdne najednou.
Co když nevydržím tempo? Když nebudu mít na karty pravidelně čas?
Nevadí. E-maily s kartami ti zůstavají a můžeš se k nim vrátit kdykoli se ti to hodí. Karty na sebe navazují jen volně, tedy když nějakou přeskočíš, můžeš se k ní vrátit později a frčet dál v tempu. Není to tak hrozné, jako když ti uteče díl Hry o trůny.
Co když nebudu něčemu rozumět?
Pokud máš, nebo budeš mít, nějaké otázky, náměty, jsem k dispozici na e-mailu a na otázky ti ráda odpovím. A můžeš se samozřejmě doptávat i ve facebookové skupině.
Někde jsem slyšel/a, že ke kartám funguje i facebooková skupina. Kde ji najdu?
Odkaz na uzavřenou facebookovou skupinu Ti přijde e-mailem po přihlášení do Karet Casta harmonie.
Co když moc chci karty, ale nechci na ně čekat 4 týdny? Je možné stáhnout si celý balíček?
Hodnota programu tkví právě v jeho postupném procházení a interakci ve facebookové skupině. Momentálně není možné stáhnout si celý balíček najednou.
Kdy mi karty začnou chodit?
Program startuje 9.11. a končí 6.12. Akorát na Advent 🙂
ilustrace karet: Nemetona – Posvátný háj
Projekt vznikl díky podpoře Ingrid Dach, copywriterky pro úspěšné ženy