Kategorie: Somatické koučování

2021: sebelaskavý rok návratu k sobě

Je únor. Trvalo mi to. NO-A-CO! Hurá, chyba! (Skvělé zvolání, že?) Tak jsem napsala shrnutí minulého roku až v únoru no. Oukej, ale napsala jsem ho. Koučovací otázka: Co bych příště mohla udělat pro to, abych to stihla v průběhu ledna (což byl původně záměr?) … Tohle je jedno z výrazných poselství, které si z roku 2021 odnáším. Velká...

Celý článek

Dobrý rok: dlouhodobost a podpora

Odposloucháno za vás:   Podobné výkřiky byly slyšet u mnoha silvestrovských stolů a přípitků. Vím to, protože mi to několik lidí řeklo. Moje odpověď je, překvapivě, otázkou: Na těchto prohlášeních mě fascinuje hned několik věcí. Za prvé fakt nevím, jak nějaký rok může být dobrý nebo špatný. Rok je prostě kus času, který jsme si my, vševědoucí lidstvo,...

Celý článek

Být sama sebou: klišé nebo základní dovednost pro život?

Všechny chceme být sama sebou Skáče na tebe „být sama sebou“ na každém rohu, eh, pardon, na každém webu, mobilu, fejsbůku? Jestli neskáče… pak gratuluju. Ale i tak to pro tebe bude užitečné čtení, pokud široké téma „být sama sebou“ rezonuje s tvou duší, energií, a/nebo taky s tvým logicky pracujícím mozkem. Prazáklad spokojenosti Být sama sebou není to totiž žádné...

Celý článek

Proč dělat věci jinak

Příběh o lezení, který vůbec není o lezení Ležím v Řecku v modrém domečku a nemůžu spát. A spirála inspirála mi přihraje skvělý příklad toho, proč dělat věci jinak. Už už se chystám na meditaci z aplikace Calm, kterou mi tuhle doporučila jedna nádherná žena jménem Dita, když na mě skočí tenhle podcast s lezcem Adamem Ondrou. Jeden moment toho povídání mě inspiroval k napsání tohoto...

Celý článek

Radost: najdi svoje zdroje

Prožívat radost je zcela zásadní pro spokojený a naplněný život. Než se dostanu k tématu, kterým je radost, začnu trochu obšírně tématem spokojeného a naplněného života. Kde máš svou radost? Dvě roviny radosti Prožitek radosti je pro spokojený a naplněný život zásadní hned ve dvou rovinách. V té veselé, hravé, nezávazné. V té „povrchové“ radosti, kterou je relativně snadné prožít, ale...

Celý článek

Pouť: o 11 dní blíž k sobě

To byla jízda! 11 dní trvající pouť… nebo spíš výlet? Každopádně  11 dní na Cestě k sobě. Ve středu 30.6. 2021 jsem vyzvedla svou dceru ve školce už v poledne a vydala jsem se na Cestu, o které jsem neměla příliš ponětí, co všechno přinese a jakej road trip se z následujících dní vyklube. A rozhodně jsem netušila, že to bude taková pouť k sobě....

Celý článek

Somatické koučování: praktický průvodce

Somatické koučování a já tě vítáme! Tento článek vyjadřuje můj přístup ke koučovací práci. Hlavní otázka není nerudovská… Kam s ním? ale čistě klientská:   K čemu ti je koučování? A k čemu je tam to somatické? Proč se mnou? Kdy koučování NE a kdy ANO? Podle čeho si (ne)vybírat kouče? A stojí to vůbec za to? Juchů, tak postupně:...

Celý článek