Kategorie: Somatické koučování

Jaká je tvá představa kouče?

Totální, ale totální čistý protiklad Jsem koučka a dnes jsem se potkala s kolegou koučem, který je mým koučovacím protikladem. Ale totálním.   On struktura, já kreativní chaos plný energie. On hloubka, já šíře (a skrz ni hloubka, to je jasné). On korporátní prostředí, já individuální klienti, tedy spíš klientky. Jeho vysněný koučovací proces jasný, zřetelný, jednoduché...

Celý článek

10 důvodů, proč ti nejvíce pomůže balíček 10 koučovacích sezení

Proč jakou somatická koučka nabízím balíček 10 koučovacích sezení? Není to moc? A opravdu se musíš zavázat k tak „dlouhé“ spolupráci? Klid, nemusíš. V nabídce mám i 6 a nebo minimalistické 3 sezení. Ale dlouhou spolupráci ze srdce doporučuju, protože: 1. Témata, s kterými nejčastěji přicházíte, vyžadují změnu. Změna se nedá úspěšně udělat, vyladit a potvrdit najednou. Změna je proces v čase. 2....

Celý článek

Co když mám rozbité osobní hranice? (Aneb „ten příspěvek s tchýní :-D)

Rozlišujeme dva druhy tchýní. Vzácnější druh, možná trochu v ohrožení, je tchýně podporující. Je to žena, která je vděčná za to, že si její syn našel ženu, s kterou tvoří společný život. I když to někdy není růžové, i když by pro něj možná chtěla lepší/hezčí/bohatší princeznu, a i když bolí, že ona už není ta první v jeho životě. Ke své snaše...

Celý článek

Prvního první. Předsevzetí. Provokace?

Prvního první Přijít prvního první pokřtěná předsevzetím provokuje. Pokaňhané předsevzetí pošle pitomce pod peřinu. Proboha, proč po páté padlo? Na tuto otázku se pokusím odpověď v následujícím textu.     To je ale provokace! Jednou za 12 měsíců si starý kalendářní rok dovolí skončit a nový kalendářní rok si dovolí začít. A my, lidé, jejichž předkové tento kalendář začali...

Celý článek

Je štěstí dovednost?

Ano, jde to! Jde žít smysl, být v pohodě, a to dlouhodobě. Nějak se teď kolem mě sešlo víc konverzací, ve kterých já stojím na té „dark side“ a tvrdím, že     To znamená, jde se naučit. Nepadá z hůry, nepochází odnikud „zvenčí“. Není závislé na tom, jakého zrovna máš nebo nemáš partnera, jestli jsou tvoje děti náročné, jestli máš...

Celý článek

2021: sebelaskavý rok návratu k sobě

Je únor. Trvalo mi to. NO-A-CO! Hurá, chyba! (Skvělé zvolání, že?) Tak jsem napsala shrnutí minulého roku až v únoru no. Oukej, ale napsala jsem ho. Koučovací otázka: Co bych příště mohla udělat pro to, abych to stihla v průběhu ledna (což byl původně záměr?) … Tohle je jedno z výrazných poselství, které si z roku 2021 odnáším. Velká...

Celý článek

Dobrý rok: dlouhodobost a podpora

Odposloucháno za vás:   Podobné výkřiky byly slyšet u mnoha silvestrovských stolů a přípitků. Vím to, protože mi to několik lidí řeklo. Moje odpověď je, překvapivě, otázkou: Na těchto prohlášeních mě fascinuje hned několik věcí. Za prvé fakt nevím, jak nějaký rok může být dobrý nebo špatný. Rok je prostě kus času, který jsme si my, vševědoucí lidstvo,...

Celý článek

Být sama sebou: klišé nebo základní dovednost pro život?

Všechny chceme být sama sebou Skáče na tebe „být sama sebou“ na každém rohu, eh, pardon, na každém webu, mobilu, fejsbůku? Jestli neskáče… pak gratuluju. Ale i tak to pro tebe bude užitečné čtení, pokud široké téma „být sama sebou“ rezonuje s tvou duší, energií, a/nebo taky s tvým logicky pracujícím mozkem. Prazáklad spokojenosti Být sama sebou není to totiž žádné...

Celý článek

Proč dělat věci jinak

Příběh o lezení, který vůbec není o lezení Ležím v Řecku v modrém domečku a nemůžu spát. A spirála inspirála mi přihraje skvělý příklad toho, proč dělat věci jinak. Už už se chystám na meditaci z aplikace Calm, kterou mi tuhle doporučila jedna nádherná žena jménem Dita, když na mě skočí tenhle podcast s lezcem Adamem Ondrou. Jeden moment toho povídání mě inspiroval k napsání tohoto...

Celý článek

Radost: najdi svoje zdroje

Prožívat radost je zcela zásadní pro spokojený a naplněný život. Než se dostanu k tématu, kterým je radost, začnu trochu obšírně tématem spokojeného a naplněného života. Kde máš svou radost? Dvě roviny radosti Prožitek radosti je pro spokojený a naplněný život zásadní hned ve dvou rovinách. V té veselé, hravé, nezávazné. V té „povrchové“ radosti, kterou je relativně snadné prožít, ale...

Celý článek